【營養師談減脂方法】
斷食對身體好嗎？斷食減脂法有效嗎？
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【營養師談減脂方法】
斷食對身體好嗎？斷食減脂法有效嗎？
歡迎閱讀我們的文章 了解 #斷食法 #168斷食 #52輕斷食
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有關斷食法的討論：
🙍🏻‍♂️社團的朋友表示16:8斷食非常輕鬆
👨🏻‍⚕️營養師建議 可以縮到18:6

🙍🏻‍♀️社團的朋友表示 有時候會餓到頭暈
👨🏻‍⚕️營養師建議 如果頭暈還是要吃點東西
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